Filmy Trening Siłowy




Trening siłowy – W tym dziale znajdziecie wszelkiego typu pokazy z kulturystyki, ćwiczenia siłowe i instruktarze jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na poszczególne partie ciała. Nie brakuje tutaj rad jak wspomagać trening siłowy, wydolność i sprawność fizyczną. Do tego pokazy ćwiczeń Crossfit, Streetfit i workout, proponowane ćwiczenia siłowe, różnego rodzaju pompki, ćwiczenia wzmacniające odporność, siłę mięśni, poprawiające rzeźbę i wygląd ciała. Filmy przedstawiające treningi zawodników MMA, mistrzów UFC, zawodowych kulturystów. Do tego sposoby na rozciąganie, spalenie tłuszczu, treningi sandbagiem i kattlebell, rozwijanie poszczególnych partii mięśni – tricepsy, abs, ćwiczenia z aerobiku i dla zawodników MMA.